Во-первых, часть привычек плотно вошла в тело, укоренилась и отлично там живёт. Общее настроение стало значительно лучше, но, я по-прежнему просыпаясь утром рано пытаюсь оттянуть вопрос подъёма. Как-то мне совершенно непонятно зачем вставать и что я там буду делать. С этим надо что-то то делать, потому что я точно мешаю самой себе прийти к чему-то отличному и хорошему.
В ванне стало значительно теплее, так что вопрос душа и потребности согреться стал сходить на нет.
Я написала чудную табличку новых привычек и регулярно отмечаю, что я делаю. Выходит только 4 из 9. Но И 4 это уже хорошо, так что с этой недели продолжим добавлять новое. У меня было чудесное время наедине с самой собой в метро, когда я забыла зарядник к телефону и была отдана на милость себя и своей записной книжки. Получилось не скучать и записать море интересных идей, некоторые из них я воплотила.
Теперь я стараюсь делать то, что мне нравится или приятно, а если что-то надо сделать, а мне никак - то я пытаюсь понять, в чём же там загвоздка. Иногда входит, иногда нет, но всяко лучше, чем раньше.
Новая порция таблеточек от врача пока мне непонятна. Я ещё не знаю, что именно она может сделать с моим организмом, но честно пью. Уже предупредила окружающих, что мои эмоции могут быть нестабильными, что примерно означает, что возможны атомные взрывы и населению стоит проявлять бдительность и либо уходить в укрытия, либо н трогать красные копки.
Но, Боже, какое же это счастье, когда не надо сдерживать эмоции! Первый раз я это открыла ещё в начале января, когда начала первый курс лечения. И, кстати, это сильно облегчило мою жизнь и жизнь окружающих, потому что я перестала давить ощущения, а они решили, что теперь я нормальный человек, а не "ми-ми-ми" лапочка (:
С этой недели добавим, пожалуй, хвалить себя. Тут намечался некоторый провал по этому вопросу, но я намерена всё исправить и добавить плюсов.
Не уверена, что стоит писать в сценарный дневник каждый день, но раз в 2 дня имеет смысл, если не возникает другой потребности.
В общем и целом неделя прошла хорошо. Стоит подумать о физической активности, пока, правда, совершенно, не знаю как, откуда и куда, но буду думать.
Вот такие хронички. Так что котичек - умница, чем и гордится (:
А картинку каждый может к себе, я вот - уже точно отнесла (:
В ванне стало значительно теплее, так что вопрос душа и потребности согреться стал сходить на нет.
Я написала чудную табличку новых привычек и регулярно отмечаю, что я делаю. Выходит только 4 из 9. Но И 4 это уже хорошо, так что с этой недели продолжим добавлять новое. У меня было чудесное время наедине с самой собой в метро, когда я забыла зарядник к телефону и была отдана на милость себя и своей записной книжки. Получилось не скучать и записать море интересных идей, некоторые из них я воплотила.
Теперь я стараюсь делать то, что мне нравится или приятно, а если что-то надо сделать, а мне никак - то я пытаюсь понять, в чём же там загвоздка. Иногда входит, иногда нет, но всяко лучше, чем раньше.
Новая порция таблеточек от врача пока мне непонятна. Я ещё не знаю, что именно она может сделать с моим организмом, но честно пью. Уже предупредила окружающих, что мои эмоции могут быть нестабильными, что примерно означает, что возможны атомные взрывы и населению стоит проявлять бдительность и либо уходить в укрытия, либо н трогать красные копки.
Но, Боже, какое же это счастье, когда не надо сдерживать эмоции! Первый раз я это открыла ещё в начале января, когда начала первый курс лечения. И, кстати, это сильно облегчило мою жизнь и жизнь окружающих, потому что я перестала давить ощущения, а они решили, что теперь я нормальный человек, а не "ми-ми-ми" лапочка (:
С этой недели добавим, пожалуй, хвалить себя. Тут намечался некоторый провал по этому вопросу, но я намерена всё исправить и добавить плюсов.
Не уверена, что стоит писать в сценарный дневник каждый день, но раз в 2 дня имеет смысл, если не возникает другой потребности.
В общем и целом неделя прошла хорошо. Стоит подумать о физической активности, пока, правда, совершенно, не знаю как, откуда и куда, но буду думать.
Вот такие хронички. Так что котичек - умница, чем и гордится (:
А картинку каждый может к себе, я вот - уже точно отнесла (: