С аффирмациями я познакомилась давно, лет 8 назад, наверное, а может даже больше. Всё, как обычно, началось с желания изменить свою жизнь. Сейчас я понимаю, что не начни я тогда, то и сейчас у меня не было бы сегодняшних результатов и, что значительно важнее, той внутренней решимости и готовности идти вперёд.
Итак, эта история началась с книг Луизы Хей. Сложно сказать, как именно я на них вышла. Сейчас я даже не могу себе представить откуда что взялось. Но это важно, важно другое - я прочитала книгу и нашла там аффирмации. Не уверена, что тогда я восприняла их всерьёз. Но, мне было совсем не хорошо и я начала их повторять. Особенно мне запомнилась следующая: "Я люблю,принимаю и одобряю себя такой, какая я есть". Её надо было повторить раз 300 в день.
Я шла, механически повторяла и загибала пальцы. Потом я пробовала самые разные аффирмации. И писать, и читать, и повторять.
Потом забросила. А сейчас очень чётко понимаю, что во-первых, они точно работают, пусть даже очень тихо и незаметно. А, во-вторых, именно благодаря им я стала меняться. Так что теперь я опять собираюсь включить их в свою практику. Теперь я не буду ждать от них мгновенного результата, я просто буду их применять, а результат точно будет (: